5 DÍAS DE MINDFULNESS: Respira consciencia
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5 DÍAS DE MINDFULNESS: Respira consciencia

Escrito por:
Anna Sánchez , Mercedes Puigfel
Narrado por:
Mercedes Puigfel

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Libro
Narrador
Fecha de publicación
Noviembre 29, 2021
Duración
3 hours 29 minutes
Resumen
Este audiolibro te ofrece un programa de Mindfulness que te ayudará a desarrollar tu consciencia y tu inteligencia emocional, al tiempo, que te permitirá reducir tus niveles de estrés y ansiedad.
Contiene un conjunto de Mindfulness guiados y ejercicios para desarrollar tu inteligencia emocional y crear el hábito de la meditación en tu día a día.
'Ha significado mi momento diario para encontrarme conmigo misma' Esther, empresaria.
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