Aprende a Comer de Todo: deconstruyendo los mitos alimentarios

Escrito por:
Max Editorial
Narrado por:
álvaro

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Libro
Narrador
Fecha de publicación
Diciembre 6, 2023
Duración
0 hours 25 minutes
Resumen
La alimentación es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida. Nos proporciona la energía y los nutrientes que necesitamos para funcionar, pero también puede ser una fuente de placer y satisfacción. Sin embargo, existen muchos mitos sobre la alimentación que pueden impedir que comamos de forma sana y placentera.
Este libro electrónico tiene como objetivo deconstruir algunos de estos mitos y mostrar que es posible comer de todo y seguir teniendo una dieta saludable. Exploremos diferentes tipos de alimentos, sus propiedades nutricionales y cómo combinarlos para crear comidas sabrosas y nutritivas.
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