Cargando...
Bienvenido
Registrarse
Iniciar sesión
Buscar libros
Nuestros planes
Ofertas
0
Cargando...
Reproducir una muestra
Bajar de peso en 100 páginas: Conozca su propio cuerpo para elegir la dieta correcta
Escrito por:
Dra Romin
Narrado por:
Maria T Alvarado
Audiolibro sin resumir
Escuchar ahora
como miembro de Audiolibros.com
Agregar al carrito - $4.99 (USD)
Eliminar del carrito
Evaluaciones
Libro
Narrador
Fecha de publicación
Abril 6, 2024
Duración
1 hour 42 minutes
Resumen
Posiblemente usted haya intentado bajar de peso acudiendo a “tratamientos mágicos” que no le dieron resultado. Existen decenas de dietas, de todo tipo y forma, que prometen ayudarnos a bajar de peso. Si bien es cierto que con muchas de ellas lograremos reducir algunos kilos, es necesario comprender que si no llevamos a cabo un estricto cambio de vida, eliminando los hábitos alimentarios nocivos y adoptando costumbres saludables nunca lograremos un peso adecuado. En esta obra encontrará todo lo necesario para que el esfuerzo que demanda ponerse a dieta, no sea en vano.
Bajar de peso, además de ver cómo se achica el talle de ropa, es conocer nuestra contextura, nuestra altura; saber qué peso es el adecuado para nuestro cuerpo, descubrir qué nutrientes debemos aumentar y qué alimentos debemos evitar; encontrar una actividad deportiva que nos ayude a adelgazar tonificando los diferentes grupos musculares.
Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:
-Entender el cuerpo y conocer lo que comemos.
-Tipos de dietas.
-Ejercicios físicos para adelgazar.
-La obesidad.
Con estee libro aprenderá consejos para incorporar hábitos saludables en su rutina.
¡Descargue ya este audiolibro y comience a aplicar esta útil guía en su vida!
Buscar por categoría
Salud y bienestar
>
Fitness, dieta y nutrición
1 libro se agregó al carrito
Bajar de peso en 100 páginas: Co...
Dra Romin
Subtotal
$4.99
Ver el carrito
Continuar navegando
~~title~~
~~carousel-body~~
Atrás
Siguiente
~~book-title~~
Por: ~~author-single-string~~
~~tag-text~~
© Copyright 2011 - 2024 Storytel Audiobooks USA LLC. Todos los derechos reservados.