Budismo. Elimina el Estrés y La Ansiedad: Aplicación práctica para la vida diaria

¿Qué es el Budismo y que cosas pueden ayudarte en tu vida diaria?Hay mucha información por ahí que habla del Budismo, Mucha teoría y principalmente el ámbito religioso. La mayoría de las veces abarcan temas repetitivos que no hacen para nada ameno la entrega de contenido.

En vez de eso hemos preparado para ti un audiolibro en el cual explicamos la historia del Budismo y del cual podemos extraer aplicaciones prácticas para la vida diaria y principalmente para la ansiedad y el estrés que pudiéramos cargar en nuestros hombros.

 Los principios del Budismo no tienen que convertirse en una práctica religiosa ni deberías transformarte en un monje para poder tener los beneficios y paz mental.

 En este audiolibro encontrarás un compilado de aplicaciones prácticas tanto para principiantes, así cómo también para personas que quieren ahondar más pero no en la religión sino más bien en los beneficios para la salud mental que esto puede aportar.


- La Historia y sus orígenes
- ¿Qué encontrarás?
- Leve análisis de la perspectiva espiritual
- Aplicación Práctica para tu vida diaria
- Técnicas Secretas para la Ansiedad y el Estrés
- La Dieta
- Meditación 
- Lo que nunca te contaron sobre el Budismo

Adelante, nos encontramos en el audio, nos vemos!