Cargando...
Bienvenido
Registrarse
Iniciar sesión
Buscar libros
Nuestros planes
Ofertas
0
Cargando...
Reproducir una muestra
La cura del burnout: Cómo construir mejores hábitos, encontrar el equilibrio y recuperar tu vida
Escrito por:
Emily Ballesteros
Narrado por:
Gabriela Ramírez
Plus
Audiolibro sin resumir
Escuchar ahora
como miembro de Audiolibros.com
Agregar al carrito - $23.99 (USD)
Eliminar del carrito
Evaluaciones
Libro
Narrador
Fecha de publicación
Mayo 2024
Duración
10 hours 44 minutes
Resumen
¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, necesita una cura.
Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científicay cultural, su experiencia en psicología organizacional y las estrategias probadas y verdaderas que ha implementado con éxito con clientes de todo el mundo para desmitificar el agotamiento en nuestro mundo pospandémico y encaminarte hacia una vida de equilibrio personal y profesional.
Ballesterosdescribe cinco áreas en las que se pueden desarrollar hábitos saludables para combatir el agotamiento: mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, establecimiento de límites y gestión del estrés. Ofrece herramientas claras y fáciles
de implementar para ayudarte a conseguir mayor libertad, energía y satisfacción, mostrándote cómo:
Romper hábitos que te mantienen en un patrón de agobio crónico
Crear un equilibrio sostenible entre vida personal y laboral a través de un cuidado personal predecible
Hacer más cosas en menos tiempo mientras creas un impulso hacia una vida significativa
Identificar y establecer límites personales y profesionales, libres de culpa
Dominar tu estrés y despegarte de tus factores estresantes
La cura del burnout es un método holístico para gestionar el agotamiento y abordar la epidemia provocada por nuestra cultura siempre activa y crónicamente extendida, empoderándonos para recuperar el control de nuestras propias vidas de una vez por todas.
Buscar por categoría
Economía y negocios
>
Recursos humanos y administración
Para crecer
>
Desarrollo profesional
1 libro se agregó al carrito
La cura del burnout: Cómo constr...
Emily Ballesteros
Subtotal
$23.99
Ver el carrito
Continuar navegando
~~title~~
~~carousel-body~~
Atrás
Siguiente
~~book-title~~
Por: ~~author-single-string~~
~~tag-text~~
© Copyright 2011 - 2024 Storytel Audiobooks USA LLC. Todos los derechos reservados.