Dietas: Còmo elegir la más adecuada para cada organismo: tablas de calorías - consejos - ejerciciosv

Seguir una dieta saludable es una de las cosas más importantes que podemos hacer para mantener nuestra buena salud en general . La misma dependerá de cada organismo (peso, altura, edad), por eso es tan importante que visitemos a un especialista que nos asesore sobre las necesidades de nuestro cuerpo .


Muchas veces el esfuerzo por bajar de peso no es correspondido, debido a que determinada dieta no es la apropiada para nuestro metabolismo. Recomendaciones para niños y adolescentes.




Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:


-EL CONSUMO IDEAL DE CALORÍAS.

-DIETAS.

-EJERCICIOS QUE AYUDAN A ADELGAZAR.

-LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN.

-EN LOS PRIMEROS AÑOS.

-LA DIETA EN LA ADOLESCENCIA.


Con este audiolibro aprenderá formas de alimentarse saludablemente.


¡Descargue ya este audiolibro y comience a aplicar estos consejos en su nutrición!