Falta de autoestima: Experiencias AA

Escrito por:
Oslos Molina
Narrado por:
Oslos Molina

Audiolibro sin resumir

Evaluaciones
Libro
Narrador
Fecha de publicación
Marzo 27, 2024
Duración
0 hours 19 minutes
Resumen
La baja autoestima lleva a los individuos a sentirse desvalorados y en comparación constante con los demás, enfatizando o subrayando las cualidades, virtudes y capacidades de los demás y no las suyas propias.

La baja autoestima además conduce a la apatía, a la falta de objetivos y metas claras en la vida, y a la convicción de que se es incapaz de lograr cualquier cosa que se proponga en la vida.

La suma de varios factores que conducen a la baja autoestima y la suma de muchas ideas y creencias negativas sobre sí mismo conduce a la aparición de trastornos o episodios de depresión y ansiedad, así como trastornos de personalidad.

La baja autoestima también se puede ver reflejado en trastornos del sueño como el insomnio. Esto debido al estrés, la frustración e insatisfacción que son capaces de alterar los patrones del sueño.
1 libro se agregó al carrito
Subtotal
$1.99
Ver el carrito