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La Guía De Los Límites – Equilibra tu vida con la fuerza del no: Más de 100 ejemplos prácticos de cómo equilibrar tu vida con la fuerza del no
Escrito por:
B.G. Nielsen
Narrado por:
Voz Digital Simón G
Audiolibro sin resumir
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Libro
Narrador
Fecha de publicación
Noviembre 8, 2024
Duración
1 hour 48 minutes
Resumen
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
¿Busca establecer límites y encontrar la paz en su vida?
Este audiolibro no es sólo teoría; ofrece consejos prácticos sobre cómo establecer y comunicar límites de forma eficaz. Con ejemplos de la vida real y estudios de casos, verá cómo el establecimiento adecuado de límites mejora las relaciones, aumentando la confianza en sí mismo y la asertividad en todos los aspectos de la vida, ya sean límites personales, límites profesionales o relaciones; cada capítulo contiene estrategias y perspectivas prácticas que puede utilizar inmediatamente.
Imagine una vida libre de dependencias malsanas, en la que sus elecciones reflejen sus valores y aspiraciones. La «Guía de los límites» le ayuda a construir esa vida, ofreciéndole orientación para crear una autoestima y un valor propios sanos a través del respeto por uno mismo y el establecimiento de límites.
La «Guía de los límites» es una valiosa herramienta con más de 100 ejemplos prácticos para cualquiera que quiera defender lo que quiere y necesita. El libro abarca temas esenciales como:
- El malentendido cultural del 'No
- Entender el «no» como una afirmación de autoestima
- La necesidad de agradar: Una perspectiva psicológica
- Evaluar tu tiempo: el primer paso hacia la soberanía
- La importancia del espacio personal
- Identificar las intrusiones emocionales
- Patrones lingüísticos para decir no con eficacia
- La invasión digital del espacio y el tiempo
- Equilibrio entre intimidad e individualidad
- Decir no a las normas y expectativas sociales
Diga «sí» a esta guía transformativa y aprenda el arte de poner límites, allanando el camino hacia una existencia equilibrada y plena.
Embárcate en un viaje para recuperar tu autonomía y vivir una vida definida por límites sanos a partir de hoy.
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