Meditación para principiantes: 40 Prácticas de Atención Plena para Principiantes (Meditación de la Consciencia Plena)

Este audiolibro está narrado por una voz digital.

Cualquiera puede meditar. Es una actividad sencilla y barata, que no requiere ningún equipo especial. Puedes practicar la meditación dondequiera que estés; ya sea dando un paseo, en el autobús o esperando en la consulta del médico.


Si el estrés te provoca ansiedad, tensión y preocupación, considera la posibilidad de practicar la meditación. Dedicar incluso unos minutos a la meditación ayuda a recuperar la calma y la paz Se considera un tipo de medicina alternativa También puedes utilizar la meditación para relajarte y reducir el estrés centrando tu atención en algo que te aporta paz y tranquilidad en tu mente y en tu cuerpo.


Esta Meditación Curativa Le Ayudará a:


* Reconocer su Verdadero Potencial

* Ayudarle a Sanar Heridas Emocionales y Físicas Pasadas

* Ayudarle a Aprovechar su Verdadera Alegría Interior

* Restaurar su Entusiasmo por la Vida y Anular la Depresión

* Ayudarle a Perdonar y Olvidar Los Traumas Pasados

* ¡Y mucho, mucho más!


Emprende tu viaje hacia el bienestar y la paz interior a través de la meditación, y experimenta cómo una práctica diaria de atención plena puede enriquecer y transformar tu vida.