Nutrición Emocional

Escrito por:
Max Editorial
Narrado por:
álvaro

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Libro
Narrador
Fecha de publicación
Diciembre 6, 2023
Duración
0 hours 32 minutes
Resumen
El cuidado emocional es el proceso de cuidarse emocionalmente, tal como se cuida físicamente. Se trata de comer alimentos que alimenten tu alma, participar en actividades que te brinden placer y pasar tiempo con personas que te hagan sentir amado y apoyado.
Cuando te alimentas emocionalmente, te estás dando lo que necesitas para ser feliz, saludable y pleno. Estás creando una base sólida para tu salud mental y emocional, que te ayudará a enfrentar los desafíos de la vida.
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