Salud y belleza

1. Introduccio?n
2. Nutricio?n: Colesterol, grasas y vitaminas 3. Una dieta ma?s sana
1. Frutas, o jugos de frutas
2. Cereales
3. Come alimentos que te gustan
4. El menu?: Un plan de colores 5. Los ejercicios y la salud 6.Cinco pasos esenciales
7. Belleza: Introduccio?n
8. La piel, el cutis y la limpieza 9. Cutis grasoso
10. Cutis seco
11. Cutis mixto
12. El maquillaje
13. Dermatologi?a cosme?tica, cirugi?a pla?stica
y liposuccio?n